Trânsfuga de Classe: o sentimento silencioso de não pertencer a lugar nenhum

Você já se sentiu como se não pertencesse totalmente a lugar nenhum? Como se tivesse avançado em alguns aspectos da vida, mas isso criasse uma distância das pessoas e dos lugares de onde você veio?

Esse sentimento tem um nome pouco conhecido, mas muito estudado pela sociologia: trânsfuga de classe.

O que significa ser um trânsfuga de classe?

O termo é usado por sociólogos, como Pierre Bourdieu, para descrever pessoas que, através de estudo, trabalho ou casamento, ascendem socialmente e mudam de classe social em relação à sua família de origem.

Mas não se trata apenas de mobilidade econômica. O coração do conceito está na experiência emocional de viver entre dois mundos:

• na família e no círculo antigo, a pessoa pode ser vista como alguém que “mudou demais”;

• no novo ambiente social, pode ser considerada “diferente”, alguém que nunca pertence de verdade.

O resultado? Uma sensação constante de não-pertencimento.

O impacto emocional dessa experiência

Ser trânsfuga de classe não é apenas uma questão sociológica. É também uma experiência humana que toca diretamente a saúde mental.

Muitas vezes surgem:

• Culpa: a ideia de ter deixado para trás quem ficou no mesmo lugar.

• Ansiedade social: o medo de não se encaixar ou de ser “descoberta” como impostora.

• Solidão: a sensação de não ser compreendida nem pelo passado, nem pelo presente.

• Inadequação: viver sempre se perguntando se está “no lugar certo”.

Essas dores silenciosas acompanham quem atravessa mudanças profundas e raramente são faladas em voz alta.

Muito além da classe social

Talvez você nunca tenha mudado de classe social — mas ainda assim pode ter sentido algo parecido.

O sentimento de não-pertencimento pode aparecer em muitas transições da vida:

• na maternidade, quando antigas amizades já não entendem sua rotina;

• na carreira, ao conquistar uma posição diferente do grupo de origem;

• em uma mudança de cidade ou de relacionamento, quando tudo ao redor parece estrangeiro.

A verdade é que, em algum momento, quase todas nós já experimentamos essa sensação de estar “fora do lugar”.

Como cuidar dessa sensação

Reconhecer que esse fenômeno existe já é um primeiro passo poderoso. Ele nos ajuda a perceber que não é uma falha pessoal, mas uma experiência comum a muitas mulheres.

Alguns caminhos possíveis:

• Praticar a autocompaixão: aprender a acolher suas conquistas sem culpa e a tratar sua história com gentileza.

• Validar sua origem e seu presente: é possível honrar de onde você veio sem negar quem você se tornou.

• Construir pertencimento interno: quando criamos um espaço de aceitação dentro de nós, o olhar externo perde parte do peso.

  
  

Para finalizar

Talvez você também já tenha se sentido deslocada, sem saber a qual mundo realmente pertence.O nome disso pode ser trânsfuga de classe — ou simplesmente o peso de uma transição de vida.

O mais importante é lembrar: o pertencimento verdadeiro começa dentro de nós.

E esse é um caminho que pode ser cultivado, passo a passo, com cuidado, consciência e autocompaixão.

✨ E você? Já se sentiu deslocada, sem saber onde realmente pertence. Compartilhe sua experiência nos comentários — sua história pode acolher outras mulheres que passam pelo mesmo problema.

E se este texto fez sentido para você, envie para uma amiga que também precisa ler isso hoje.

Com carinho

Vanessa Megale

@vanmegale